tumblr_mns27s1x0z1rby04wo1_500-8660826Новости легко усваиваются. Медиа кормят нас маленькими кусочками тривиальных событий, которые не имеют никакого отношения к нашей реальной жизни и не требуют осмысления. Вот почему от них мы практически не ощущаем насыщения информацией. В отличие от чтения книг и длинных журнальных статей (которые требуют включить мозг), мы можем проглотить неограниченное число новостей-молний, похожих на яркие конфетки для ума. Сегодня мы достигли того же предела относительно информации, к которому 20 лет назад пришли относительно еды. Джанк-информация не лучше джанк-фуда. Мы начинаем понимать, какими вредными могут быть новости.

news-1-5393549

Возьмем следующий пример события, позаимствованный у Нассима Талеба. Машина въезжает на мост, и мост обрушивается. На чем фокусируются новости? На машине. На человеке в машине. Откуда он, куда собирался ехать. Какие чувства испытывает во время и после катастрофы (если он выжил). Но все это иррелевантно. Что важно? Структурная прочность моста. Оценка рисков поломки конструкции. То, что не выдержало тут, может привести к разрушению других подобных мостов. Но построить сюжет вокруг машины просто, это яркая картинка, драма, конкретный человек. Медиа производят дешевую историю, продающую эмоции. В результате такого подхода карта рисков в нашей голове — ложная. Опасность терроризма преувеличена. Опасность хронического стресса преувеличена. Значение краха Lehman Brothers преувеличено. Значение ответственности государства за налоговую политику преуменьшено. Астронавты — переоценены. Медсестры — недооценены.

Новости побеждают наше рацио. Просмотр ролика с авиакатастрофой по телевизору приводит к тому, что вы меняете свою оценку риска при перелете, вне зависимости от реальных цифр статистики и вероятности. Если вы считаете, что такой эффект новостей можно компенсировать рациональными размышлениями, вы ошибаетесь. Банкиры и экономисты — люди с огромными ресурсами — не могут компенсировать эффект новостей даже самыми глубокими исследованиями самых лучших аналитиков. Единственное решение для того, кто хочет оставаться рациональным — отрезать себя от потребления новостей.

news-2-9608987

За последние 12 месяцев вы потребили примерно 10 000 новостных телесюжетов и текстов. Назовите хотя бы один из них, ознакомление с которым помогло вам изменить свою жизнь к лучшему, подтолкнуло к правильному решению в важной для вас области — карьере, бизнесе, личной жизни. Можете? Вот-вот. Вывод: новости отдельно, вы — отдельно. Их потребление для вас нерелевантно — несущественно, неактуально и бесполезно. Но среднему человеку вообще сложно определить, что релевантно, намного проще распознать, «что новенького». Релевантное против нового — это фундаментальная битва нашей эры. СМИ хотят, чтобы вы верили: ознакомленность с новостями дает вам конкурентное преимущество в обществе. Многие на это ведутся. Мы волнуемся, когда отрезаны от источника последних известий. На самом же деле потребление новостей — это слабость, конкурентный недостаток. Чем меньше новостей вы потребляете, чем меньше вы привязаны к этому потоку бесполезной чепухи — тем яснее ваш ум и тем большее у вас преимущество по жизни.

news-3-7712995

Новостные заметки — это пузыри, плавающие на поверхности глубокого пруда мироустройства. Помогает ли накопление разрозненных фактов понять мир? К сожалению, нет. Даже наоборот: важные истории — это не новостные истории. Медленные скучные мощные процессы, которые приводят к реальным преобразованиям, находятся вне фокуса внимания новостийщиков. Чем больше новостных фактов вы потребляете, тем меньше понимаете общую картину. Если экономический успех зависит от количества информации, журналисты должны быть на вершине пирамиды. И где они на самом деле?

news-4-4841451

Новости постоянно терроризируют лимбическую систему, которая отвечает за эмоции, сон, память, голод, жажду и сексуальное влечение. Истерические сюжеты, демонстрирующие и вызывающие панику, приводят к выбросу в кровь глюкокортикоидного гормона кортизола и других гормонов. Иными словами, тело испытывает постоянный неоправданный стресс. Кортизол регулирует метаболизм углеводов. Привет, несварение желудка, ожирение, замедление роста волос и костей, нервозность и пониженная сопротивляемость инфекциям. Еще немного побочных эффектов новостей: страх, агрессия, туннельное зрение и притупление чувств.

news-5-2065081

Новости питают мать всех когнитивных искажений — систематическую ошибку подтверждения. Цитируя Уоррена Баффета, «основное умение человеческого существа — интерпретировать новую информацию таким образом, чтобы предыдущие умозаключения оставались истинными». Слушая интерпретацию журналистов, мы становимся сверхуверенными в вещах, в которых совершенно не разбираемся (и о которых у журналиста обычно тоже есть лишь поверхностные знания). В результате мы принимаем неправильные решения, подвергаемся неоправданному риску и упускаем возможности. Новости также вызывают другую когнитивную ошибку: мозг требует «логичного объяснения» события и склонен принимать его, даже если оно ложное и в реальности все обстояло намного сложнее. Любой журналист, который пишет «рынок вырос/упал из-за Х» или «компания обанкротилась по причине Y» — идиот. Я сыт по горло этими дешевыми способами «объяснения» мира.

news-6-4691913

Мышление требует сосредоточенности. Сосредоточенность требует некоторого времени, в течение которого думающего ничего не прерывает. Новости подобны вирусам, созданным специально для того, чтобы отвлекать внимание людей от их собственных нужд. Хуже того: новости серьезно поражают память. Есть два типа памяти: краткосрочная и долгосрочная. Объем долгосрочной памяти практически неограничен, но краткосрочная, оперативная память ограничивается определенным количеством данных. Путь из краткосрочной памяти в долгосрочную — это узкое место, уязвимый участок протекающих в мозге процессов, но если вы хотите что-то понять, новые данные должны пройти этот путь, чтобы появилась возможность сравнить их со старыми и сделать выводы. Если этот переход прерван, информация в мозге не задерживается и не осмысливается. Новости делаются так, чтобы нарушать нашу концентрацию, выводить из состояния задумчивости, и из-за этого они ослабляют осмысление. Эксперимент, проведенный в 2001 году в Канаде, засвидетельствовал, что понимание документа ухудшается при увеличении количества гиперссылок в нем. Почему? Потому что для каждой ссылки мозг должен принять решение, кликать на нее или нет, что само по себе отвлекает от сути документа. Новости — это международная система прерывания мышления.

news-7-9751464

Мы хотим знать, как развивается новостная тема и что дальше происходит с героями событий. С сотнями случайных сюжетов в голове это желание становится все более и более навязчивым, его сложно игнорировать. Раньше ученые полагали, что большинство устойчивых связей среди 100 миллиардов нейронов нашего мозга формируются к моменту достижения половой зрелости. Теперь мы знаем, что это не так. Старые связи постоянно рвутся и образуются новые. Чем больше новостей мы потребляем, тем больше тренируем нейронные цепи на поверхностное восприятие и мультизадачность в противовес схемам глубокого сосредоточения на одной теме, достигающегося во время вдумчивого чтения длинного текста. Большинство активных потребителей новостей — даже те, которые быстро и много читали — отучились воспринимать длинные тексты и книги. После 4-5 страниц у снижается внимание, пропадает концентрация, появляется желание переключиться на что-то другое. Это не потому, что они становятся старше или живут в более плотном графике. Это из-за того, что изменилась физическая структура мозга.

news-8-5090926

Предположим, вы читаете новости 15 минут каждое утро, затем проверяете, как дела в мире, в течение еще 15 минут в обед и 15 минут перед сном, плюс еще 5 минут во время рабочего дня, и добавьте время на то, чтобы перестать думать о них и сосредоточиться на насущном. В итоге вы теряете по меньшей мере полдня из каждой недели. Информация больше не является ценным товаром. Им стало внимание. Вы не ведете себя столь безответственно, когда речь заходит о ваших деньгах, репутации или здоровье. Зачем же растрачивать впустую свой разум?

news-9-8148822Абсолютное большинство новостей посвящены событиям и явлениям, на которые мы никак не можем повлиять. Ежедневное повторение информации о вещах, которые нам неподвластны, делает нас пассивными. Новости перемалывают нас до тех пор, пока мы не становимся пессимистами, саркастичными циниками и безразличными фаталистами. Научный термин — «приобретенная беспомощность». Возможно, это натяжка, но я не удивлюсь, если всеобщая доступность новостей по крайней мере частично отвечает за глобальное распространение депрессии.

news-10-1570126Количество вещей, которые мы уже знаем, ограничивает нашу способность к творчеству. Это причина, по которой математики, писатели, композиторы и предприниматели чаще всего создают свои самые лучшие работы в молодом возрасте. Они наслаждаются свежестью восприятия и отсутствием огромного количества мусора в голове. Я не знаю ни одного действительно креативного человека — ни писателя, ни музыканта, ни ученого, дизайнера, архитектора или художника — кто бы был фанатом новостей. С другой стороны, у меня есть куча примеров нетворческих натур, которые глотают новости, как экстази. Если вы ищете старые решения, читайте новости. Если ищете новые — не читайте.

Обществу нужна журналистика — но не такая. Журналистика расследований всегда релевантна. Нам нужны такие репортажи, которые контролируют выполнение социальными институтами их функций и раскрывают правду. Но важные открытия не обязательно должны становиться новостными заметками. Журнальные лонгриды и книги-расследования не менее хороши.

Я отказался от потребления новостей 4 года назад и могу из первых уст рассказывать об эффекте этой свободы: меньше суеты, меньше волнений, более глубокое мышление, больше времени, больше хороших идей. Оторваться от системы новостей непросто, но оно того стоит.